Meditation

Mit Meditation den Geist und das Gedankenkaroussel zur Ruhe bringen. In diesem Kurs lernst du einfache Meditationstechniken, um dies zu üben.

Achtsamkeit

Keine Sorge, Meditation muss nicht nur herumsitzen bedeuten. Wir starten langsam mit Achtsamkeitsübungen...

Wann?

Der nächste Kurs ist in Planung...

FAQs